Coaching

 

Was ist ganzheitliches Coaching?

Im Gegensatz zur klassischen Beratung werden Ihnen keine fertigen Lösungsansätze unterbreitet, sondern geholfen, Ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen. Grundlage meiner Arbeit ist das Gespräch, das es Ihnen ermöglichen soll, neue Impulse, Einsichten und Ideen zu schöpfen.

In der Zusammenarbeit mit einem Coach, der seine Kunden prinzipiell als "kundig" einschätzt und  Ihnen als kompetenter Spiegel dienen kann, haben Sie die Chance, Ihre persönliche Geschichte, Überzeugungen, Vorstellungen, Herangehensweisen, Wünsche, Erfolge und Misserfolge u.v.m. zu überdenken, aus einer anderen Perspektive zu betrachten oder völlig neu zu erfahren. Dadurch können Sie lieb gewonnene oder verhasste alte Verhaltensmuster und innere Haltungen auf den Prüfstand stellen, um dann in vollem Bewusstsein entscheiden zu können, welche Dinge behalten und ausgebaut, welche über Bord geworfen werden und welche neu hinzukommen sollen.

Gleich welche Terminologie man bevorzugt, ob "Körper, Seele und Geist" oder lieber "Körper, Psyche und Verstand", die meisten Menschen haben heute erkannt, dass sie ein komplexes Wesen sind, das sich nicht auf nur einen Teilaspekt reduzieren lässt.

Diese Erkenntnis liegt auch meinem ganzheitlichen Ansatz zu Grunde: Um langfristige und nachhaltige Lösungen für persönliche Herausforderungen und Probleme zu finden, sollte auch die gemeinsame Coachingarbeit der komplexen Persönlichkeitsstruktur des Kunden Rechnung tragen.


Folgende Themen und Fragestellungen können Anlass für ein Coaching sein:
 
  • individuelle Potenzialanalyse – Was sind meine Stärken und wo liegen Entwicklungspotenziale?
  • Persönliche Standortbestimmung im privaten und beruflichen Sinne
  • Berufliche Neuorientierung: Wie komme ich vom Job zu einem Beruf, der mich erfüllt?
  • Ausgleich zwischen Arbeitswelt und Freizeit (Work/Life Balance)
  • Oder besser gleich: Entdecken meiner idealen "Lebenswelt", in der mir der Beruf Berufung ist und die Arbeit Teil eines erfüllten Lebens
  • Was ist meine persönliche Lebensaufgabe?
  • Wie finde ich meinen Traumberuf?
  • Was sind die Lebensumstände, die mir Gesundheit und Glück ermöglichen?
  • Was brauche ich, um wirklich glücklich zu sein? Wie finde ich heraus, was ich wirklich will und nicht nur, was von mir erwartet wird?
  • Trage ich noch alte Lasten mit mir herum, die schon lange überflüssig geworden sind?
  • Überprüfung eines einmal eingeschlagenen (Lebens-)Weges. Sind meine Träume und Ziele von damals noch aktuell? Sind sie Wirklichkeit geworden? Sind sie überhaupt noch da? Was waren sie eigentlich?
  • Und welche Ziele und Wünsche habe ich heute?
  • Ist es wirklich schon zu spät, etwas zu ändern?
  • "Eigentlich geht es mir ja gut, aber irgendwie bin ich trotzdem nicht glücklich…"
  • "Ich weiß ja eigentlich, was ich will, aber irgendwas hält mich noch zurück. Worin besteht diese Hemmung? Was ist das Hindernis?"
  • Negative Glaubenssätze und innere, hemmende Überzeugungen erkennen und auflösen
  • Ein neuer Lebensabschnitt: Neubestimmung persönlicher Ziele – "Was ist mir wirklich wichtig?"
  • Wie setze ich meine Pläne und neu gewonnenen Erkenntnisse in die Praxis um?
  • Psychologische Typologisierung der eigenen Persönlichkeit
  • Was sind meine "inneren Antreiber" und was meine ur-eigene Motivation?
  • und vieles mehr…